今天小编给大家聊聊女生足球射门如何练习以及足球射门的技术动作及方法相关的知识，希望各位网友看完后有所帮助,请点记得收藏和点个赞哦！
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都说努力是需要技巧的，不是想努力就努力，而是想到奇迹就努力。这也是真正的技术。如何像c罗一样努力投篮，我们学习c罗的投篮方法。c罗踢的球经常是不旋转或者几乎不旋转的，那么球在空中飞会怎么样呢？球在空气中不旋转的情况下，反正叫什么不重要。我们学习如何正确踢这个几乎不旋转的球。
在学习之前，必须说明，每个人打蝶泳的方式都不一样。即使是职业选手也没有一个绝对正确独特的方法。每个人都有自己的特点，可以找到自己的靠近点，击球点，脚触球的位置等等。区别不代表你踢不了蝶泳球，所以今天和大家分享的是我自己的方法。每个人都可以通过练习形成自己的风格，这样跑起来击球更舒服，只要会踢蝶泳球。
蝴蝶球通常有三个轨迹：第一种是如果球根本不转，它的轨迹先飞到空中，然后突然下落。第二种是会出现螺旋前进的情况，像球翻滚，球先向左或向右飞到空中，然后突然回来，就像下面这样。这种球对于未来是非常不可预测的。如果你踢的球几乎没有旋转或者只有一点点旋转，
就这样，在你面前拨45度，就像任意球一样，开球前让球稍微滚一下。仔细看，你会发现射我脚的最后一步，就在支撑脚之前，我踮着脚落地了。脚触球的位置在这里，就在这里，靠近脚掌；你可以用手感觉到这个位置，沿着脚趾向上摸，你会发现越来越硬，因为骨头越来越密，向上最硬的地方就是我们要找的触球的位置。如果在最难的位置触球，传出的球可能不会转多。
另一个很重要的点是带球动作。踢球是为了使射门更有力，旋转，带球动作通常很大。你会摆动双腿，将球完全送出。踢蝶泳球的时候千万不要这样，否则你很难踢到不旋转的球。你要突然停止跟球，就这样，向前击球，脚在你面前经过，然后停在这里；你必须有一个明显的“接收”动作。因为跟球会产生旋转，当你踢一个弧线球时，一个又大又漂亮的跟球会让球划出完美的弧线。
足球绝妙的大力射门技巧训练方法就是上面这些了。
既然有这份热爱就要花时间去体验，首先要多踢多练习，最好和有点技术基础的人一起练习，有很多的技术要领靠体验和悟性，当你逐渐掌握并能在实战中应用，兴趣就会源源不断，然后就是要多训练，那种有意识的训练腿部力量肌肉等，然后是传控带射练习，多少得有几个臭味相投的伙伴，陪你一起练一起聊，有时间当然是有组织的练习，没时间自己在家盘绕或者颠球，在草坪也可以，第三就是要多看，看比赛看教学，其实即便看似简单的带球也是有很多讲究的，要有人带自己看多体会缺一不可，必须明白，带球不仅仅是靠脚，实际上更重要的是重心的变换，连续绕杆练习是非常好的，可以去看看视频教学，自己可以在草坪放几个满水矿泉水瓶，然后绕，当你可以熟练的快速盘过矿泉水瓶，那么带球也就差不多达到业余水平了，还有25米打点和禁区外盘带射门等练习，都是最基本最实用的。
练习射门，要多结合带球，通过在跑动中射门，去控制摆腿和球滚动之间的时间差。
在实际比赛中，作为一名前锋，射门脚法是全方位的，并不仅仅限于正脚背大力抽射，还有推射，扫射，垫射，挑射等等许多的射门脚法。推荐在平时的练习中多加入各个角度的带球+射门，这样对熟悉在球滚动时起脚打门有很大的帮助作用。另外，在有条件的情况下，和队友多做角球抢点的练习，这样不仅可以练习各种射门的脚法，还可以练习抢点的预判以及和发角球队友的默契度。
因为足球场的场地较大，所以在踢球赛的时候就需要我们掌握不同的射门技巧，从而能够应对各种情况，下面我就根据种类来教大家如何练习设备。
脚弓射门
脚弓射门是足球场上最常见的一种射门方式，同时它也是最容易练成的，射门的时候用脚弓去踢球。
而在练习的时候可以找一个空旷的地方或者专业的足球场，从不同角度练习，只要确保是用脚弓去踢球就可以。
等技术水平达到一定高度之后，就可以在跑动的时候练习射球。
正脚背射球
虽然说很多人都感觉正脚背射球非常容易练，但是等你真正接触篮球之后，你就会发现正脚背射求其实是非常有难度的。
因为我们的脚背面积较大，用不同的位置接触足球，足球的运动轨迹就会不一样，所以要想练好脚背射球没有什么好办法，只有在不断的练习中磨练经验。
踢足球想要练好射球就一定要敢于尝试，失败了不要气馁，努力就会有收获。
1、脚外侧弯射
方法：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。
动作要领：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。
2、正脚背射门
方法：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。
动作要领：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。
3、脚内侧撞射
方法：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
动作要领：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向。平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。
扩展资料：
提高射门精准度的方法
1、身体的朝向
一定要让身体正面面对球门，这样才能让你的射门直奔球门而去。
2、身体要前压
射门时身体前压才不会打出高射跑。
3、身体不能后仰
即便是这样距离球门仅仅一米之远的距离，如果身体后仰也还是会打飞机。
4、身体不能打开过多
身体的正面是要面对球门的，而不能过度向一侧打开，从而将皮球打偏。因为皮球最终的去向就是你身体在射门瞬间所面对的方向。
5、身体的随前摆动
脚部完成射门动作之后，发力脚以及整个身体都要向自己的目标随前摆动。
6、身体扭动
很多队员都会在射门时把身体，向自己支撑腿一侧扭动，这种扭动会让你的射门角度变小，从而只能被动的打向远端。
7、脚部的随前摆动
在使用脚内侧推射时，踢球脚要一直跟随皮球向目标方向摆动，从而让皮球更稳定的到达预定目标。
8、不要停止腿部的摆动
射门时不要这样碰到皮球之后就立即停止摆动，还寄希望球能飞到你想要的方向。这样的射门方式具有很大的不确定性。
9、不要发全力
在禁区内获得射门机会后，一定要保持冷静，只要把球推向没有防守队员封堵的球门方位即可。
参考资料来源：百度百科-射门
练习包括定位球和运动球，要看你踢什么位置在球队中起什么作用。如果是运动战得分手还是以运动射门为主，平时可以自己带球从各个角度直接射门，带球速度可以逐渐加快，也可以假设对手，带球变向，变频然后调整射门，还可以让人送球横传或者回敲直接射门。在比赛中射门的次数并不多，而且给射手准备调整的时间更少，还有对方球员干扰施压所以很不容易踢出高质量的球，主要以调整步点，支撑脚踩的位置和击球部位合适。
根据球速在准备射门时快速调整步点，使身体和支撑脚都处于很好的位置。
提前观察好方向，在射门瞬间注意力主要集中于脚接触球的一瞬，争取吃准部位，脚面和脚踝角度合适。
直面球门：正脚背比较好掌握，一定要绷直绷紧，将球下压高度，这样的球踢出去一般速度快势大力沉，但难点在于高度控制，很容易打飞。半转身惯用脚角度：射门也可以用脚背内侧，这样的球飞出去弧度很大，难点在于角度和力量控制，做不好要不软绵绵，要不偏得离谱。如果用正脚背还需要调整重心比如踢完后转身倒地，要不然也会偏得很远。
总之，多练习步点、支撑脚位置、击球部位和摆腿技巧等，时间久了都会慢慢熟悉。
纯手打，望采纳！
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